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Der Trauma-Notfallkoffer
Praktische Übungen zur Selbsthilfe. Für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag
Broschiert (KB)
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ISBN-13:
9783432117256
Veröffentl:
2023
Einband:
Broschiert (KB)
Erscheinungsdatum:
05.04.2023
Seiten:
132
Autor:
Anke Precht
Gewicht:
325 g
Format:
216x162x12 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Erste Hilfe bei TraumaTraumata sind sehr vielfältig und reichen vom Bindungstrauma bis zur Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). Viele werden durch Trigger immer wieder neu aktiviert und machen dadurch den Betroffenen das Leben schwer. Häufig werden traumatisierte Menschen von heftigen Gefühlen wie Angst und Wut überschwemmt. Andere spüren sich gar nicht mehr richtig, greifen gar zu Suchtmitteln oder neigen zu selbstverletzendem Verhalten.Um die Symptome von Traumafolgestörungen zu lindern, bietet der Trauma-Notfallkoffer:Alles Wissenswerte, um Traumata zu verstehenVielfältige Möglichkeiten zur SelbsthilfePraktische Übungen und Tipps aus der therapeutischen Praxis.Für mehr Stabilität und innere Ruhe.
Erste Hilfe bei Traumata in akuten Phasen Direkt aus der therapeutischen Praxis Erfahrene Therapeutin mit wertvollen Akut-Tipps Selbsthilfe mit praktischen Übungen