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Arschtritt ins Glück
Der eine Moment, der dein Leben für immer verändert - Keine Ausreden, echte Gesundheit
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ISBN-13:
9783570105320
Veröffentl:
2024
Erscheinungsdatum:
21.02.2024
Seiten:
320
Autor:
Jürgen Schmieder
Gewicht:
394 g
Format:
214x136x27 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Wer dieses Buch liest, braucht keine Diäten, Fitness-Pläne oder Wellness-Apps mehr: Der radikal ehrliche Bericht von einem, der es geschafft hat, wirklich gesund zu werdenGeiler Job, liebevolle Familie, durchzockte Nächte mit den Jungs: Work hard, play hard. So ging Jürgen Schmieder lange durchs Leben. Bis ihn ein diabetischer Schock in die Horizontale beförderte. Was folgte war nicht nur die Not zu einem gesünderen Lebensstil, sondern endlich auch das richtige Mindset: »Wenn ich meinen Sohn aufwachsen sehen möchte, muss ich überleben und gesund werden.«
Für Leser*innen von Lars Amends »Why Not?«, Mark Mansons »Die subtile Kunst des drauf Scheißens«, Horst Lichters »Keine Zeit für Arschlöcher« und Jay Shettys »Das Think like a Monk Prinzip«