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Im stillen Meer des Glücks - Handbuch der buddhistischen Meditation
Ratgeber für Praxis und Theorie. Meditieren im Alltag für mehr Achtsamkeit. Angstfrei leben, Stress besiegen, den Geist beruhigen, Originaltitel:Mindfulness, Bliss, and Beyond
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ISBN-13:
9783730610107
Veröffentl:
2021
Erscheinungsdatum:
30.08.2021
Seiten:
384
Autor:
Ajahn Brahm
Gewicht:
544 g
Format:
218x143x38 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:
Das Meditationshandbuch vom Autor von »Die Kuh, die weinte«In seiner unnachahmlichen Art - verständlich, praktisch, kompetent und mit feinem Humor - weist der Ehrwürdige Ajahn Brahm den Weg zu einer erfolgreichen Meditationspraxis im Geist der ältesten Überlieferungen des Buddhismus. In ausführlichen Kapiteln zu den einzelnen Vertiefungsstufen beschreibt er Schritt für Schritt Praxis und Theorie buddhistischer Meditation. Mit besonderem Einfühlungsvermögen widmet er sich dabei den häufigsten Anfangsschwierigkeiten und ihrer Überwindung. Anschaulich vermittelt er, wie sich der Geist sammelt und sich auf Verzückung, Glück und Licht einstimmt. Wie gar Samadhi berührt werden kann, zu diesem Ziel hin führen die Anweisungen dieses Handbuchs.
Umfassend und anwendungsorientiert für eine gelingende Meditationspraxis