Intervallfasten Low Carb

60 Rezepte zum Abnehmen und Genießen für die 5:2- und 16:8-Methode
 Taschenbuch
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ISBN-13:
9783742316394
Veröffentl:
2021
Einband:
Taschenbuch
Erscheinungsdatum:
01.01.2021
Seiten:
112
Autor:
Low-Carb-Rezept des Tages
Gewicht:
317 g
Format:
238x172x17 mm
Sprache:
Deutsch
Beschreibung:

Mit Genuss nachhaltig abnehmen? Low Carb und Intervallfasten, die derzeit beliebtesten und effektivsten Abnehmtrends, machen es möglich! Die Macher der beliebten Instagram-Seite Low-Carb-Rezept des Tages haben die beiden Strategien in diesem Buch auf geniale Weise kombiniert: Neben ausführlichen Informationen zu beiden Diäten, insbesondere zur 5:2- und zur 16:8-Methode, bietet es detaillierte Wochenpläne und 60 abwechslungsreiche und ausgewogene Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, darunter auch zahlreiche Snacks und Getränke - alle mit Nährwertangaben. Noch nie war genussvolles Abnehmen leichter!
Zwei beliebte Ernährungstrends kombiniert in einem Buch: Intervallfasten und Low Carb